ダンス・健康 朝ピラティス
| 講師 | M aa'sピラティス(マーズピラティス) ｍａｓａｙｏ |
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| 開講日 | 毎月 第２、４ 火 10:15～11:15 |
| 定員 | 14人 |
| 受講料 | 受講料:3300円/月 体験受講料:1100円 運営維持費:330円 |
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04-2960-3801
受付:10:00～19:00(土日17時まで)
体幹を鍛えながらストレッチも取り入れる ピラティスレッスンを行います。 身体の不調や気になるところに気づき、調整、改善するためにピラティスは大切です。
対象年齢：成人
初回教材費：1540円（ピラティスボール代として）
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本講座：動きやすい服装・タオル・飲み物・ボール
体験講座：本講座と同じ（ボールは無料レンタル）
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04-2960-3801
受付:10:00～19:00