イオンカルチャークラブ 長久手店

ダンス・健康 ゆったり骨盤調整ヨガ

講師 ヨガインストラクター 纐纈桃子
開講日 毎月 第1、2、3、4 日 10:30~11:30
定員 10人
受講料 体験受講料:1100円 受講料:6600円/月 運営維持費:330円
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    0561-64-5186

    受付:10:00-19:00(土日17時まで)

講座内容

ゆったりとした深い呼吸をしながら、腰周りをしっかりと動かし、骨盤の歪みを整えましょう!骨盤のゆがみを正すことで腰痛や下半身太りにもうれしい変化を実感できます。身体が硬くても大丈夫。

【体験日】4月19日(日)
【体験教材費】0円
【体験内容】ストレッチとヨガの呼吸法と共に、骨盤と背中をしっかりと動かす内容でやさしいヨガを体験していただきます。

持ち物
【本講座持ち物】タオル、ヨガマット、水分、動きやすい服装
【体験持ち物】タオル、ヨガマット、水分、動きやすい服装
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