ダンス・健康 【要電話】 床バレエ
| 講師 | スタジオナチュラ主宰 バレエ・床バレエ講師 杉山紀江 |
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| 開講日 | 毎月 第２、４ 火 10:30～11:30 |
| 定員 | 5人 |
| 受講料 | 受講料:6600円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円（すべて税込） |
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050-3612-6103
受付：10:00-20:00(土日17時まで)
ストレッチと簡単な動きのバレエ式エクササイズ。ヨガマットの上でバレエで使うしなやかな筋肉（インナーマッスル、骨盤底筋など）を呼吸を使いながら、優雅なバレエレッスン曲に合わせて鍛えていきます。動きは簡単なので、丁寧に動かしていくことができます。どなたでも受けていただけます。少人数制で丁寧に見ていきます。
【体験教材費】なし
- 持ち物
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【体験持ち物】靴下、飲み物、タオル、伸縮性のある動きやすい服装
【本講座持ち物】靴下、飲み物、タオル、伸縮性のある動きやすい服装
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050-3612-6103
受付:10:00-20:00