ダンス・健康 ５０歳からのやさしいヨガ
| 講師 | ＹＯＧＡ ｖｉｏｌａ ｔｒｉｃｏｌｏｒ専任講師 |
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| 開講日 | 毎月 第１、３ 火 11:30～12:30 |
| 定員 | 8人 |
| 受講料 | 体験受講料:1100円 受講料:3740円/月 運営維持費:330円 |
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050-3612-6093
受付:10:00-20:00(土日18時まで)
ヨガはいくつになってから始めても大丈夫です。一つ一つのポーズをゆっくり丁寧に指導していきます。低下してくる体力のアップや運動不足解消に効果的です。
【体験日】随時受付 【体験受講料】1,100円【体験教材費】なし 【体験内容】通常
【初回教材費】なし 【教材費】なし 【年齢】大人（女性のみ）
- 持ち物
- 【本講座】動きやすい服装、タオル（手ぬぐい）【体験講座】本講座と同じ
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050-3612-6093
受付:10:00～20:00