イオンカルチャークラブ 長久手店

ダンス・健康 【要電話】 ヨガハーモニー

講師 ヨガハーモニー主宰 ほほえみ久美子
開講日 毎月 第1、3 日 15:00~16:00
定員 15人
受講料 体験受講料:1100円 受講料:4620円/月 運営維持費:330円
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    0561-64-5186

    受付:10:00-19:00(土日17時まで)

講座内容

つらい首こり、腰痛、それは気の滞りにより生じているかもしれません。いかなる人も安心して行えるよう、やさしく導きます。どこか懐かしさを感じる和の香りと温もりを感じる安らぎのひとときをお過ごし下さい。

【体験日】8月30日
【体験内容】丹田に意識を向けた呼吸法。座ったアーサナを主に行います。

持ち物
【本講座持ち物】動きやすい服装、タオル、飲み物、バスタオルもしくはヨガマット
【体験持ち物】動きやすい服装、タオル、飲み物、バスタオルもしくはヨガマット
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