イオンカルチャークラブ 入間店

ダンス・健康 【New】男性限定ココロとカラダを鍛える!ヨガティス(ヨガ✕ピラティス)

講師 澤 金之助
開講日 毎月 第1、3 水 17:00~18:00
定員 15人
受講料 受講料:3300円/月
体験受講料:1100円
運営維持費:330円
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    04-2960-3801

    受付:10:00~19:00(土日17時まで)

講座内容

自分の内側に意識を向けて、深い呼吸とともにポーズをとりマインド(心)を鍛え、コア(体幹)にフォーカスし、しなやかで強い体づくりを目指します。初めての方はもちろん、体の硬い方も安心して参加いただけます。

【対象年齢】成人
【初回教材費】3000円(ボール1,500円・ブロック1,500円)

持ち物
【本講座】動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット(あれば)
【体験講座】動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマット(あれば)
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