イオンカルチャークラブ 船橋店

ダンス・健康 らくらく ほぐしヨガ(月2回クラス)

講師 ヨガインストラクター michiko
開講日 毎月 第1・3(金) 11:30~12:30
定員 5人
受講料 受講料:3300円/月 運営維持費:330円/月 
体験受講料:1100円
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    047-495-1118

    受付:10:00~21:00

講座内容

固まった筋肉を気持ちよく伸ばすストレッチと、深呼吸しながらインナーマッスルを意識するヨガで身体を整えましょう。大きく体を動かすことが苦手な方にもオススメです。月4回クラスも選べます。

【対象】大人(性別限定なし)(妊産婦は不可)
【体験日】随時受講可
【体験教材費】なし
【体験内容】体をほぐす動作と、ヨガの基本ポーズを行います
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】なし

持ち物
【本講座】動きやすい服装・飲み物・長めのタオル
【体験時】本講座と同じ
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