ダンス・健康 らくらく ほぐしヨガ（月２回クラス）
| 講師 | ヨガインストラクター ｍｉｃｈｉｋｏ |
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| 開講日 | 毎月 第1・3(金) 11:30～12:30 |
| 定員 | 5人 |
| 受講料 | 受講料:3300円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円 |
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047-495-1118
受付:10:00～21:00
固まった筋肉を気持ちよく伸ばすストレッチと、深呼吸しながらインナーマッスルを意識するヨガで身体を整えましょう。大きく体を動かすことが苦手な方にもオススメです。月４回クラスも選べます。
【対象】大人（性別限定なし）（妊産婦は不可）
【体験日】随時受講可
【体験教材費】なし
【体験内容】体をほぐす動作と、ヨガの基本ポーズを行います
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】なし
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【本講座】動きやすい服装・飲み物・長めのタオル
【体験時】本講座と同じ
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047-495-1118
受付:10:00～21:00