イオンカルチャークラブ 池田駅前店

公開講座(入会金無料) 【健康】ポップピラティス(中学生~)

講師 ピラティスインストラクター chiharu
開講日 10/3 10/17 11/7 11/21 12/5 12/19 土 16:00~17:00
全6回
定員 7人
受講料 受講料:3960円 /月
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    072-752-2033

    受付:10:00~20:00 (土日17時まで)

講座内容

LA発 ピラティスの動きをベースに音楽に合わせて振り付けされたプログラムです。ウォーミングアップ 筋力トレーニング 有酸素運動 体幹トレーニング ストレッチで構成されておりボディメイク効果が期待できます。期間限定 (10月~12月)全6回

対象年齢:中学生~大人

持ち物
動きやすい服装 タオル 飲み物
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    受付:10:00~20:00