ダンス・健康 シニアのためのやさしい椅子ヨガ
| 講師 | スポーツインストラクター マタニティヨガインストラクター 山田 光理 |
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| 開講日 | 毎月 第１、２、３、４ 火 11:30～12:30 |
| 定員 | 10人 |
| 受講料 | 体験受講料:1,100円/回 受講料:6,600円/月 運営維持費:330円/月 |
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050-3612-6110
受付10:00-20:00(土日18時まで)
中高年の方で特に体の硬い方、体力に自信がない方に気楽にヨガを楽しんでいただけます。ヨガを通して運動への関心も高めていきましょう。
【初回教材費】なし 【教材費】なし
【対象年齢】６０才以上（女性限定）
【体験】随時受付中 【体験教材費】なし
【体験内容】自分のペースでゆっくり体をほぐしましょう！
- 持ち物
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【本講座】動きやすい服装・タオル・飲み物
【体験講座】動きやすい服装・タオル・飲み物
【レンタル】なし
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050-3612-6110
受付:10:00～20:00