体幹を鍛えながらストレッチも取り入れる ピラティスレッスンを行います。 身体の不調や気になるところに気づき、調整、改善するためにピラティスは大切です。〈講師SNS情報〉インスタグラム https://www.instagram.com/p/CGROwLdjhId/
ブログ:https://ameblo.jp/masakana42/ *月2回・月3回コースもあります。
対象年齢:成人
初回教材費:1540円(ピラティスボール代として)