イオンカルチャークラブ 北千里店

ダンス・健康 【要電話】 ヨガ(STEP2)

講師 ヨガインストラクター Akemi
開講日 毎月 毎週 木 10:00~11:00
定員 8人
受講料 【体験受講料】1100円  【受講料】4840円/月  【運営維持費】330円/月
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    06-6873-6130

    受付:10:00-19:00(土日17時まで)

講座内容

ヨガに少し慣れてきた方向けの「初級講座」。
腹式呼吸を意識しながら、基礎的なヨガのアーサナー(ポーズ)を段階的に習得していきます。
継続することで心身のコントロール力を身につけていきましょう。

【体験】随時受講可  
【対象】大人

持ち物
【本講座】動きやすい服装・タオル・水分
【体験講座】本講座と同じ
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    受付:10:00~19:00