イオンカルチャークラブ 西神中央店

ダンス・健康 ヨガ STEP1 入門

講師 yoga class ai-being 主宰 井上 ひとみ
開講日 毎月 第1、2、3.、4 日 16:00~16:45
定員 8 人
受講料 受講料:3960円/月 運営維持費:330円/月 
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    078-990-0155

    受付:10:00-19:00(日曜16時まで)

講座内容

1回あたり990円のお値打ちレッスン、45分の初心者向けコースです。基本となる腹式呼吸から、基礎的なヨガのアーサナ―(ポーズ)を習得していきます。腹式呼吸により体内に沢山の酸素を取り込む事で、血流を促し、「ぽかぽか」とした身体の変化を感じてくることでしょう。【体験日】随時受付中【性別】無し

持ち物
動きやすい服装、タオル、水
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    受付:10:00~20:00