イオンカルチャークラブ 日根野店

ダンス・健康 ヨガ STEP1 入門

講師 yuco
開講日 毎月 第1、3、4 水 13:00~13:45
定員 8人
受講料 体験受講料:1100円 受講料:2970円/月 運営維持費:330円
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    050-3612-6093

    受付:10:00-20:00(土日18時まで)

講座内容

1回あたり990円のお値打ちレッスン、45分の初心者向けコースです。ヨガはじめての方向けの「入門講座」。基本となる腹式呼吸から、基礎的なヨガのアーサナー(ポーズ)を習得していきます。腹式呼吸により体内に沢山の酸素を取り込む事で、血流を促し、「ぽかぽか」とした体の変化を感じてくることでしょう。

【体験日】随時受付 【体験受講料】1100円 【体験教材費】なし 【体験内容】通常と同じ
【初回教材費】なし 【教材費】なし 【性別】なし

持ち物
【本講座】動きやすい服装・タオル・水分
【体験講座】動きやすい服装・タオル・水分
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