ダンス・健康 【要電話】 【NEW】ピラティス（ＳＴＥＰ１）
| 講師 | FTPピラティスインストラクター Ｊｕｎｋｏ |
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| 開講日 | 毎月 第１、２、３、４ 月 11:00～11:45 |
| 定員 | 10人 |
| 受講料 | 体験受講料:1100円(税込) 受講料:3960円(税込)/月 運営維持費:330円 (税込) |
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050-3612-6109
受付:10:00～20:00
ピラティス初めての方向けの「入門講座」。基本となる姿勢や呼吸法を習得し、常に「美しい姿勢」で生活できることを目標に始めてみましょう。正しい姿勢が身につくと、きっと、カラダに新たな変化を感じることでしょう。
【体験教材費】110円（フィットネスボール）
- 持ち物
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【本講座】動きやすい服装・タオル・水分・裸足で実施（必要な方靴下） ・フィットネスボール
【体験時】動きやすい服装・タオル・水分・裸足で実施（必要な方靴下）
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050-3612-6109
受付:10:00～20:00