ダンス・健康 【要電話】 【NEW】ピラティス（ＳＴＥＰ２）
| 講師 | FTPピラティスインストラクター Ｊｕｎｋｏ |
|---|---|
| 開講日 | 毎月 第１、２、３、４ 月 14:20～15:20 |
| 定員 | 10人 |
| 受講料 | 体験受講料:1100円 受講料:4840円/月 運営維持費:330円 |
-
-
050-3612-6109
受付:10:00～20:00
ピラティスに少し慣れてきた方向けの「初級講座」基本動作を繰り返し行うことで、動きの理解を深め、持久力も身につけていきます。「機能的なカラダづくり」を目指しましょう。
【体験教材費】110円（フィットネスボール）
- 持ち物
-
【本講座】動きやすい服装・タオル・水分・裸足で実施（必要な方靴下） ・フィットネスボール
【体験時】動きやすい服装・タオル・水分・裸足で実施（必要な方靴下）
-
-
050-3612-6109
受付:10:00～20:00