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”趣味を広げ学びを楽しむ場” イオンカルチャークラブ
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050-3612-6110
受付10:00-20:00(土日18時まで)
ヨガ初めての方向けの「入門講座」。基本となる腹式呼吸から、基礎的なヨガのアーサナー(ポーズ)を習得していきます。腹式呼吸により体内に沢山の酸素を取り込む事で、血流を促し、「ぽかぽか」とした身体の変化を感じてくることでしょう。
【初回教材費】なし 【教材費】なし 【対象】女性・大人 【体験教材費】なし 【体験内容】本講座に準拠
受付:10:00~20:00
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