イオンカルチャークラブ 幕張新都心店

ダンス・健康 ヨガ(STEP1) 【千葉市習いごと応援キャンペーン対象講座】

講師 ヨガインストラクター 美由紀
開講日 毎月 第1、2、3、4 火 12:15~13:00
定員 20人
受講料 受講料:3960円/月  運営維持費:550円
体験受講料:1100円
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    043-273-3870

    受付:10:00~20:00

講座内容

【千葉市習いごと応援キャンペーン対象講座】
ヨガ初めての方向けの「入門講座」。基本となる腹式呼吸から、基礎的なヨガのアーサナー(ポーズ)を習得していきます。腹式呼吸により体内に沢山の酸素を取り込む事で、血流を促し、「ぽかぽか」とした身体の変化を感じてくることでしょう。

【体験日程】11/24・12/1・8・15  
【体験内容】本講座に準拠
【体験教材費】なし

【本講座初回教材費】なし
【本講座教材費】なし

持ち物
【本講座持ち物】動きやすい服装・タオル・水分・裸足で実施(必要な方靴下)
【体験の持ち物】動きやすい服装・タオル・水分・裸足で実施(必要な方靴下)
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    受付:10:00-20:00