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”趣味を広げ学びを楽しむ場” イオンカルチャークラブ
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050-3612-6095
受付:10:00-19:00(土日17時まで)
ヨガ初めての方向けの「入門講座」。基本となる腹式呼吸から、基礎的なヨガのアーサナー(ポーズ)を習得していきます。腹式呼吸により体内に沢山の酸素を取り込む事で、血流を促し、「ぽかぽか」とした身体の変化を感じましょう。
【体験日】お問い合わせください 【体験教材費】なし 【体験内容】本講座と同じ内容 【教材費】なし 【初回教材費】なし
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