イオンカルチャークラブ 葛西店

ダンス・健康 【NEW】ピラティス(STEP1 入門)

講師 FTPマットピラティスベーシックプラス公認インストラクター 小林希予乃
開講日 毎月 第1、2、3、4(月) 15:15~16:00
定員 6人
受講料 体験受講料:1100円 受講料:3960円/月 運営維持費:330円
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    03-5679-6091

    受付:9:00~20:00

講座内容

1回あたり990円のお値打ちレッスン、45分の初心者向けコースです。ピラティス初めての方向けの「入門講座」。基本となる姿勢や呼吸法を習得し、常に「美しい姿勢」で生活できることを目標に始めてみましょう。正しい姿勢が身につくと、きっと、カラダに新たな変化を感じることでしょう。

【対象】大人 
【体験受講】随時受付(お問合せください)
【体験教材費】なし
【体験内容】本講座の内容の一部を体験
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】なし

持ち物
【本講座持ち物】動きやすい服装・タオル・水分・裸足で実施(必要な方靴下)・ヨガマットに敷くバスタオル(必要であれば)
【体験持ち物】動きやすい服装・タオル・水分・裸足で実施(必要な方靴下)・ヨガマットに敷くバスタオル(必要であれば)
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