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”趣味を広げ学びを楽しむ場” イオンカルチャークラブ
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03-5916-0771
受付:10:00-19:00(月曜14:00から、日曜16:00まで)
1回あたり990円のお値打ちレッスン、45分の初心者向けコースです。ヨガ初めての方向けの「入門講座」。基本となる腹式呼吸から、基礎的なヨガのアーサナー(ポーズ)を習得していきます。腹式呼吸により体内に沢山の酸素を取り込む事で、血流を促し、「ぽかぽか」とした身体の変化を感じてくることでしょう。
【初回教材費】なし 【教材費】なし 【体験受講】 随時受付(お問合せください) 【体験教材費】なし 【体験内容】本講座に同様
受付:10:00~20:00
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