イオンカルチャークラブ 東久留米店

ダンス・健康 【NEW】ヨガ(STEP2)

講師 ヨガティーチャー&健康運動指導士 おくむら やすこ
開講日 毎月 第1、2、3、4 土 11:15~12:15
定員 8人
受講料 体験受講料:1100円 受講料:4840円/月 運営維持費:330円
  • WEBから申し込み
  • お電話での申し込みはこちら

    042-452-2266

    受付:10:00~20:00

講座内容

ヨガに少し慣れてきた方向けの「初級講座」。腹式呼吸を意識しながら、基礎的なヨガのアーサナー(ポーズ)を段階的に習得していきます。
継続することで心身のコントロール力を身につけていきましょう。

【初回教材費】なし 【教材費】なし 
【体験日】 1/23・1/30 開講後は随時 【体験教材費】なし  【体験内容】本講座同様

持ち物
【本講座持ち物】動きやすい服装・フェイスタオル・水分・裸足で実施(必要な方靴下)、お持ちの方はヨガマット
【体験の持ち物】動きやすい服装・フェイスタオル・水分・裸足で実施(必要な方靴下)、お持ちの方はヨガマット
  • WEBから申し込み
  • お電話での申し込みはこちら

    042-452-2266

    受付:10:00~20:00