ダンス・健康 【NEW】ピラティス（ＳＴＥＰ１ 入門）
| 講師 | 金子明日香 |
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| 開講日 | 毎月 第１、２、３、４ 火 11:30～12:15 |
| 定員 | 8人 |
| 受講料 | 体験受講料:1100円 受講料:3960円/月 運営維持費:330円 |
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048-826-7667
受付:10:00～20:00(土日18時まで)
１回あたり990円のお値打ちレッスン、45分の初心者向けコースです。ピラティス初めての方向けの「入門講座」。基本となる姿勢や呼吸法を習得し、常に「美しい姿勢」で生活できることを目標に始めてみましょう。正しい姿勢が身につくと、きっと、カラダに新たな変化を感じることでしょう。
【初回教材費】なし 【教材費】なし
【体験日】随時受付（お問合せください） 【体験教材費】なし 【体験内容】本講座に準拠
- 持ち物
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【本講座持ち物】動きやすい服装・水分・タオル、ヨガマットとテニスボールをお持ちの方は出来るだけご持参ください（ボールは購入も可能です）
【体験の持ち物】動きやすい服装・水分・タオル、ヨガマットとテニスボールをお持ちの方は出来るだけご持参ください（ボールは購入も可能です）
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048-826-7667
受付:10:00～20:00