イオンカルチャークラブ 北浦和店

ダンス・健康 【NEW】ピラティス(STEP1 入門)

講師 REBORN STYLE PILATES認定 Full-Certified instructor  金子 明日香
開講日 毎月 第1、2、3、4 火 10:15~11:00
定員 8人
受講料 受講料:3960円/月
運営維持費:330円/月
体験受講料:1100円
  • WEBから申し込み
  • お電話での申し込みはこちら

    050-3612-6096

    受付:10:00~20:00(土日18時まで)

講座内容

1回あたり990円のお値打ちレッスン、45分の初心者向けコースです。
ピラティス初めての方向けの「入門講座」。
基本となる姿勢や呼吸法を習得し、常に「美しい姿勢」で生活できることを目標に始めてみましょう。
正しい姿勢が身につくと、きっと、カラダに新たな変化を感じることでしょう。

【対象】おとな
【初回教材費】なし 
【教材費】なし 
※STEP1の受講は3~6か月が目安として、その後はSTEP2に移動となります。
※テニスボール(250円)、ミカサプレイグラウンドボール(1300円)、は講師から購入いただくこともできます。

【体験受講】随時受付(お問合せください) 
【体験内容】本講座同様
【体験教材費】なし 

持ち物
【本講座】動きやすい服装・水分・タオル、ヨガマット、
     お持ちの方はテニスボール・ミカサプレイグラウンドボール(ボールは購入も可能です)
【体験受講】本講座同様
※ヨガマットは教室に備品のご用意もございますが、衛生面で気になる方はご持参されることをお勧めいたします。
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