イオンカルチャークラブ 北浦和店

ダンス・健康 【NEW】ヨガ(STEP2 初級)

講師 日本ヨーガ光麗会公認講師 横田昌子
開講日 毎月 第1、2、3、4 月 15:10~16:10
定員 20人
受講料 体験受講料:1100円 受講料:4840円/月 運営維持費:330円
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    048-826-7667

    受付:10:00~20:00(土日18時まで)

講座内容

ヨガに少し慣れてきた方向けの「初級講座」。腹式呼吸を意識しながら、基礎的なヨガのアーサナー(ポーズ)を段階的に習得していきます。継続することで心身のコントロール力を身につけていきましょう。

【初回教材費】なし 【教材費】なし 
【体験日】随時受付(お問合せください) 【体験教材費】なし  【体験内容】本講座に準拠

持ち物
【本講座持ち物】動きやすい服装・バスタオル・水分・裸足で実施(必要な方靴下)、ヨガマット
【体験の持ち物】動きやすい服装・バスタオル・水分・裸足で実施(必要な方靴下)、ヨガマット
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