ダンス・健康 【ＮＥＷ】ヨガ（ＳＴＥＰ２）
| 講師 | 全米ヨガアライアンス認定講師 ｃｈｉｃｏ |
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| 開講日 | 毎月 第１、２、３、４ （月） 10:45～11:45 |
| 定員 | 6人 |
| 受講料 | 体験受講料:1100円 受講料:4840円/月 運営維持費:330円 |
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03-5679-6091
受付:9:00～20:00
ヨガに少し慣れてきた方向けの「初級講座」。腹式呼吸を意識しながら、基礎的なヨガのアーサナー（ポーズ）を段階的に習得していきます。継続することで心身のコントロール力を身につけていきましょう。
【対象】大人
【体験受講】お問合せください
【体験教材費】なし
【体験内容】本講座の内容の一部を体験
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】なし
- 持ち物
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【本講座持ち物】動きやすい服装・タオル・水分・裸足で実施（必要な方靴下）、お持ちの方はヨガマット
【体験持ち物】動きやすい服装・タオル・水分・裸足で実施（必要な方靴下）、お持ちの方はヨガマット
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03-5679-6091
受付:9:00～20:00