イオンカルチャークラブ 東雲店

ダンス・健康 【NEW】ヨガ(STEP2 初級)

講師 全米ヨガアライアンスRYT200、アンダーザライト認定講師、安全指導員 Mari
開講日 毎月 第1、2、3、4 月 14:00~15:00
定員 20人
受講料 体験受講料:1,100円(税込) 受講料:4,840円(税込)/月 運営維持費:330円(税込)/月
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    050-3612-6085

    受付:9:00-20:00(土日18時まで)

講座内容

ヨガに少し慣れてきた方向けの「初級講座」。腹式呼吸を意識しながら、基礎的なヨガのアーサナー(ポーズ)を段階的に習得していきます。継続することで心身のコントロール力を身につけていきましょう。

【初回教材費】なし 【教材費】なし 
【体験日】随時受付(お問合せください) 【体験教材費】なし【体験内容】本講座に準拠

持ち物
【本講座持ち物】動きやすい服装・フェイスタオル・水分・裸足で実施(必要な方靴下)、お持ちの方はヨガマット・ヨガブロック
【体験の持ち物】動きやすい服装・フェイスタオル・水分・裸足で実施(必要な方靴下)、お持ちの方はヨガマット・ヨガブロック
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    受付:9:00~20:00