ダンス・健康 エクササイズ ＳＴＥＰ２ 初級
| 講師 | 療法士、Sインストラクター、中高老年期・介護予防運動指導士 前平 俊治 |
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| 開講日 | 毎月 毎週 月 10:30～11:30 |
| 定員 | 10人 |
| 受講料 | 体験受講料:1100円 受講料:4840円/月 運営維持費:330円 |
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078-990-0155
受付:10:00-19:00(日曜16時まで)
エクササイズに少し慣れてきた方向け初級講座 無理なく貯筋 基礎代謝維持のためのパーツ別エクササイズをおこなっていきましょう。効果の実感を味わいましょう。
- 持ち物
- 【本講座】【体験講座】共に持ち物 動きやすい服装、タオル、水分
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078-990-0155
受付:10:00～20:00