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”趣味を広げ学びを楽しむ場” イオンカルチャークラブ
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050-3612-6109
受付:10:00~20:00
最近、足腰、関節に不安を感じる。。そのような方におすすめです!ヨガはゆったりした動きの中でしなやかな筋肉をつけ、関節の動きを助け、心肺機能向上もはかれます。このクラスでは主に足腰強化を中心に行って参ります。マット1枚のスペースで心と体を整えてご自身を癒しましょう。
【対象】女性限定 【体験受講】随時受講可 【体験教材費】なし 【体験内容】ヨガ呼吸を意識しながら、足腰に効果のあるポーズに導きます。 【本講座教材費】なし
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