イオンカルチャークラブ 船橋店

ダンス・健康 特に足腰!ゆったりヨガ(月4回)

講師 ヨガインストラクター Jun
開講日 毎月 第1、2,3,4( 火 )13:00~14:00
定員 12人
受講料 受講料:6,600円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円
  • WEBから申し込み
  • お電話での申し込みはこちら

    050-3612-6109

    受付:10:00~20:00

講座内容

最近、足腰、関節に不安を感じる。。そのような方におすすめです!ヨガはゆったりした動きの中でしなやかな筋肉をつけ、関節の動きを助け、心肺機能向上もはかれます。このクラスでは主に足腰強化を中心に行って参ります。マット1枚のスペースで心と体を整えてご自身を癒しましょう。

【対象】女性限定
【体験受講】随時受講可
【体験教材費】なし
【体験内容】ヨガ呼吸を意識しながら、足腰に効果のあるポーズに導きます。
【本講座教材費】なし

持ち物
【本講座】動きやすい服装、長タオル、飲み物 
【体験時】本講座と同じ
  • WEBから申し込み
  • お電話での申し込みはこちら

    050-3612-6109

    受付:10:00~20:00