イオンカルチャークラブ 大阪ドームシティ店

ダンス・健康 【NEW】はじめてのハタヨガ~体と心のケア~

講師 YOGA viola tricolor 専任講師 noRiko
開講日 毎月 第2、4 土 13:00~14:00
定員 10人
受講料 体験受講料:1100円 受講料:3740円/月 運営維持費:330円
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    050-3612-6131

    受付:10:00~20:00

講座内容

呼吸を意識し一つずつのポーズ(アーサナ)を丁寧に体の声を聞きながら取り組んでいくクラスです。全身を使って体を温め日々の疲れやコリ、ストレスを解消しましょう。ヨガ初心者の方や、体の硬い方でも安心して受けて頂けるクラスです。

【体験会】受付中
【年齢】大人 
【性別】女性

持ち物
【本講座】動きやすい服装・水分・タオル
【体験講座】動きやすい服装・水分・タオル
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