イオンカルチャークラブ 東久留米店

ダンス・健康 カラダがよろこぶリフレッシュヨガ

講師 ヨガインストラクター、全米ヨガアライアンス200取得
Ai
開講日 毎月 第1、3 火 14:30~15:30
定員 8人
受講料 受講料:2,970円/月 (税込)運営維持費:330円(税込)
体験受講料:1,100円 (税込)
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    050-3612-6123

    受付:10:00~20:00

講座内容

初心者の方、身体の硬い方や運動不足でお悩みの方にもおススメの、無理なく始められるヨガレッスンです。太もも、股関節、背中、脇腹など、身体の状態をケアして、心地よさを感じながらまんべんなく全身をほぐします。かんたんなポーズと呼吸で心身共にリフレッシュして、血行改善を促し、疲れにくくバランスのよい身体を目指しましょう。

【途中入会】可 【対象年齢】大人 【受講不可】妊娠中の方はご遠慮ください 【申込締切】1日前

【体験日】随時受付 【体験内容】本講座の一部

持ち物
【本講座持ち物】ヨガマット(お持ちの方のみ)、動きやすい服装、タオル、水分、靴下(必要な方のみ)
【体験持ち物】ヨガマット(お持ちの方のみ)、動きやすい服装、タオル、水分、靴下(必要な方のみ)
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