イオンカルチャークラブ 池田駅前店

ダンス・健康 ヨガ STEP1 入門

講師 kanami
開講日 毎月 第1、2、3、4 木 11:40~12:25
定員 10人
受講料 体験受講料:1100円 受講料:3960円/月 運営維持費:330円
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    050-3612-6126

    受付:10:00~20:00 (土日17時まで)

講座内容

一回あたりが990円のお値打ちレッスン45分の初心者向けコースです。ヨガ初めての方向けの「入門講座」。基本となる腹式呼吸から基礎的なヨガのアーサナー(ポーズ)を習得していきます。腹式呼吸により体内に沢山の酸素を取り組むことで血流を促し「ぽかぽか」とした身体の変化を感じてくるでしょう。


【体験日】随時受付中【体験受講料】1,100円【体験教材費】なし
【本講座教材費】なし【本講座初回教材費】なし【教材費】なし

持ち物
動きやすい服装・タオル・飲み物
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