イオンカルチャークラブ 西神中央店

ダンス・健康 骨盤バランス体操 ~骨盤の歪みを整え、健康に!~

講師 療法士、Sインストラクター、中高老年期・介護予防運動指導士 前平 俊治
開講日 毎月 第1、3 木13:30~15:00
定員 12人
受講料 受講料:3300円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円
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    050-3612-6117

    受付:10:00-19:00(日曜16時まで)

講座内容

骨盤の歪みを整え、運動不足の解消、疲労回復を目指します。レッスン前後の体調チェックで体の変化を感じることができます。
【実施内容】1.筋肉バランス体操 2.体幹筋肉強化体操 3.ブレインストレッチ 4.骨盤矯正

【対象】大人
【体験受講】随時受講可

持ち物
【本講座】【体験講座】共に持ち物 動きやすい服装、タオル、水分
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