イオンカルチャークラブ 西台店

ダンス・健康 【要電話】 ヨガ(19時)

講師 日本ヨガインストラクター協会認定講師、スタジオヨギーヨガニドラー取得 
チハル
開講日 毎月 第1、2、3、4 火 19:00~19:45
定員 6人
受講料 受講料:5500円/月
運営維持費:330円/月
体験受講料:1100円
※表示価格は全て税込です
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    050-3612-6113

    受付:10:00-19:00
    (月曜14:00から、日曜16:00まで)

講座内容

基本のヨガのクラスです。呼吸をゆっくり行い、のびのびとポーズをとっていきます。
ヨガは呼吸、ポーズ、リラックスなど様々な側面からセルフケアできる方法の1つです。
疲れた1日の終わりに、一緒にホッと一息つける時間を過ごしませんか?
ヨガを初めてやる方も歓迎です。ご自分のペースで少しずつ、ヨガをして身体と心を整えていきましょう。

【初回教材費】なし 
【教材費】なし 

【体験受講】 随時 
【体験内容】本講座同様 
【体験教材費】なし 

持ち物
【本講座持ち物】動きやすい服装・タオル・水分・裸足で実施(必要な方靴下)、お持ちの方はヨガマット
【体験の持ち物】動きやすい服装・タオル・水分・裸足で実施(必要な方靴下)、お持ちの方はヨガマット
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