イオンカルチャーピラティス（STEP2 初級）

ダンス・健康【要電話】ピラティス（STEP2 初級）

講師	REBORN STYLE PILATES認定　Full-Certified instructor　金子　明日香
開講日	毎月第１、２、３、４火 11:15～12:15
定員	8人
受講料	受講料:4840円/月運営維持費:330円/月体験受講料:1100円

ピラティスに少し慣れてきた方向けの「初級講座」。
基本動作を繰り返し行うことで、動きの理解を深め、持久力も身につけていきます。
「機能的なカラダづくり」を目指しましょう。

【対象】おとな
【初回教材費】なし　
【教材費】なし　
※テニスボール(250円)、ミカサプレイグラウンドボール(1300円)、は講師から購入いただくこともできます。

【体験受講】随時受付（お問合せください）　
【体験内容】本講座同様
【体験教材費】なし　

持ち物: 【本講座】動きやすい服装・水分・タオル、ヨガマット、
　　　　　お持ちの方はテニスボール・ミカサプレイグラウンドボール（ボールは購入も可能です）
【体験受講】本講座同様
※ヨガマットは教室に備品のご用意もございますが、衛生面で気になる方はご持参されることをお勧めいたします。