ダンス・健康 ヨガ ＳＴＥＰ１ 入門
| 講師 | yoga愛羅美 代表 ｙｏｓｈｉｋｏ |
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| 開講日 | 毎月 第１、２、３、４ 月 10:00～10:45 |
| 定員 | 10人 |
| 受講料 | 体験受講料:1100円 受講料:3960円/月 運営維持費:330円 /月 |
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050-3612-6093
受付:10:00-20:00(土日18時まで)
１回あたり990円のお値打ちレッスン、45分の初心者向けコースです。ヨガはじめての方向けの「入門講座」。基本となる腹式呼吸から、基礎的なヨガのアーサナー（ポーズ）を習得していきます。腹式呼吸により体内に沢山の酸素を取り込む事で、血流を促し、「ぽかぽか」とした体の変化を感じてくることでしょう。
【体験日】随時受付 【体験受講料】1100円 【体験教材費】なし 【体験内容】通常と同じ
【初回教材費】なし 【教材費】なし 【性別】なし
- 持ち物
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【本講座】動きやすい服装・タオル・水分
【体験講座】動きやすい服装・タオル・水分
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050-3612-6093
受付:10:00～20:00