ダンス・健康 はじめてのヨガ
| 講師 | YOGA viola tricolor 専任講師 髙山 僚子 |
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| 開講日 | 毎月 第１、２、３、４ 月 11:00～12:00 |
| 定員 | 7人 |
| 受講料 | 体験受講料:1100円 受講料:5940円/月 運営維持費:330円 |
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050-3612-6093
受付:10:00-20:00(土日18時まで)
ヨガがはじめての方から経験者の方まで参加できます。
完成形のポーズを目指すと共に、身体が硬い方も安心して取り組めるように、ヨガブロックやタオルを使用して軽減法を取り入れたヨガのポーズです。ご自身の無理のない範囲で呼吸と共に身体を動かしていきましょう。
【体験日】随時受付 【体験受講料】1,100円 【体験教材費】なし 【体験内容】通常
【初回教材費】なし 【教材費】なし 【年齢】大人 【性別】女性のみ
- 持ち物
- 【本講座】動きやすい服装 バスタオル 飲み物 【体験講座】動きやすい服装 バスタオル 飲み物
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050-3612-6093
受付:10:00～20:00