ダンス・健康 呼吸を整える 健美操
| 講師 | 日本健美操協会 認定講師 緒方 理恵 |
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| 開講日 | 毎月 第１、２、３、４ 木 13:00～14:15 |
| 定員 | 10人 |
| 受講料 | 体験受講料:1100円 受講料:4950円/月 運営維持費:330円/月 （全て税込） |
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050-3612-6096
受付:10:00～20:00(土日18時まで)
健美操とは・・・①調息（呼吸を調整し息を整える）②調身（個々に適した内容で目的に応じて身体を整える）③調心（心をコントロールする力を促進し精神を安定させる）3つの要素が組み入れられている健康体操です。
【対象】大人
【体験日】5/12，5/19 以降講座日随時
【体験受講料】1,100円(税込)
【体験内容】本講座同様
- 持ち物
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【本講座】動きやすい服装、室内履き（裸足OK）、飲み物、タオル
【体験】本講座同様
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050-3612-6096
受付:10:00～20:00