イオンカルチャークラブ 東久留米店

ダンス・健康 ゆったりヨガ(入門クラス)

講師 kanae
開講日 毎月 第1、3 火 11:30~12:30
定員 12人
受講料 体験受講料:1100円 受講料:3300円/月 運営維持費:330円/月 (全て税込)
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    050-3612-6123

    受付:10:00~20:00

講座内容

慌ただしい⽣活の中で固まった⾝体と⼼を静かな時間で芯から緩めていきます。⼀つ⼀つのポーズを深い呼吸とともに丁寧に⾏うことで⾝体と⼼にスペースを作りリセットする事は、元気を回復する為にとても⼤切な事です。心と体を解いて新しい日常をおくりましょう。

【対象】大人(妊婦の方はご遠慮ください)
【体験受講料】1,100円(税込)
【体験内容】本講座同様

持ち物
【本講座・体験講座】動きやすい服装・タオル・飲み物・靴下(必要な方)・お持ちの方はヨガマット
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