イオンカルチャークラブ 船橋店

ダンス・健康 特に足腰!ゆったりヨガ②(月2回)

講師 ヨガインストラクター Jun
開講日 毎月 第2、4 火 13:00~14:00
定員 6人
受講料 体験受講料:1,100円  受講料:3,300円/月 運営維持費:330円/月(全て税込)
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    050-3612-6109

    受付:10:00~20:00

講座内容

最近、足腰、関節に不安を感じる。そのような方におすすめです!ヨガはゆったりした動きの中でしなやかな筋肉をつけ、関節の動きを助け心肺機能もはかれます。このクラスでは主に足腰強化を中心に行って参ります。マット1枚のスペースで心と体を整えご自身を癒しましょう。

【対象】女性限定
【体験教材費】なし
【体験内容】本講座同様
【本講座教材費】なし

持ち物
【本講座】動きやすい服装、長タオル、飲み物 
【体験時】本講座と同じ
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    受付:10:00~20:00