イオンカルチャークラブ 新潟青山店

ダンス・健康 お勤め帰りのリラックスヨガ(水曜クラス)

講師 米国クリパルセンター公認ヨガ教師  笹川 亜美
開講日 毎月 第1、2、4 水 19:30~20:45
定員 10人
受講料 受講料:5500円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円
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    025-201-2051

    受付:9:00~20:00

講座内容

普段は当たり前に行っている『呼吸』に意識を向けながら、丁寧に身体を動かしていきます。呼吸法やポーズを通して疲れやコリをほぐし心身のバランスを整えて本来の豊かな自分を引き出しましょう。

【対象】大人 
【体験受講】随時受講可
【体験教材費】なし 
【体験内容】本講座に準じた内容で行います
【本講座教材費】なし
【本講座初回教材費】なし

持ち物
【本講座】動きやすい服装、飲み物、
【体験講座】動きやすい服装、飲み物
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