イオンカルチャークラブ 幕張新都心店

ダンス・健康 ピラティスボールを使ってストレッチ 

講師 クラシックバレエ講師 AYUMI
開講日 毎月 第1、3 金 10:15~11:15
定員 5人
受講料 受講料:3520円/月 運営維持費:550円/月
体験受講料:1100円
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    050-3612-6106

    受付:10:00~20:00

講座内容

身体に余計な負担をかけずに柔らかいピラティスボールを使って
体の奥深くにある筋肉を刺激し骨盤底筋群を鍛えていきます。
ぽっこりお腹を解消してより代謝を上げやすくし、痩せやすい身体をつくり
健康的な身体を一緒にキープしていきましょう。

【体験会日程】第1,3金曜日 10:15~11:15
【体験内容】本講座と同じ
【体験教材費】なし

【初回教材費】なし
【教材費】なし

持ち物
【体験持ち物】タオル、お水、動きやすい服装
【本講座持ち物】タオル  お水
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