イオンカルチャークラブ 葛西店

ダンス・健康 5歳若返り リラクゼーションヨガ

講師 IHTAヨガインストラクター・YMCヨガインストラクター 五十嵐礼子
開講日 毎月 第1、2、3、4 (木) 11:00~12:00
定員 15 人
受講料 受講料:6480円/月 体験受講料:1080円  (別途運営維持費:216円/月) 
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    03-5679-6091

    受付:9:00~20:00

講座内容

太陽礼拝やヨガラテなど、呼吸・瞑想法・骨盤調整・大幹ポーズを多めに取り入れたビューティーリラックスヨガ。筋肉、関節にアプローチし骨格が正しい位置へ導かれ、心身共に深い癒し効果をもたらします。インナーマッスルを鍛え美しいボディーラインをインプットしてゆくプログラムも入ってます。ヨガのひととき、ご自分の心と体に意識を向け、極上の癒しを感じてあげて下さい。

【教材費】なし

持ち物
【本講座持ち物】 なし 【体験持ち物】 水分補給の水※キャンセル時の教材費はいただきません
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