イオンカルチャークラブ 西神中央店

ダンス・健康 ピラティスエクササイズ

講師 JAPICA(日本ピラティス指導者教会) 川瀬 志穂
開講日 毎月 第1、2、4 日 10:30~11:30
定員 30 人
受講料 受講料(共通):5400円/月 体験受講料(共通):1080円 運営維持費:216円
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    078-990-0155

    受付:10:00-20:00(日曜16時まで)

講座内容

普段意識しにくい関節や筋肉をゆったりとした呼吸とともに動かすことで、身体の中にスペースが生まれスッキリします。
バランスのとれた姿勢、ひきしまったボディを一緒に作りましょう。

【教材費】なし
【年齢】大人  【子連れ同伴】不可  【性別】なし

持ち物
【本講座】動きやすい服装、タオル、飲み物
【体験講座】動きやすい服装、タオル、飲み物
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