ダンス・健康 自彊術（月曜日）
| 講師 | 松本 恵子 |
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| 開講日 | 第１、２、３、４ 月 受講時間 13:30～15:00 |
| 定員 | 10 人 |
| 受講料 | 受講料:5060円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円 |
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078-990-0155
受付:10:00-19:00(日曜16時まで)
どなたでも気軽にできる、自分自身で心と体の 柔軟性を保つ
健康体操です。 人の持つ自己免疫力や自然治癒力を高め
また、自立神経のバランスも整えて行きます。
ご一緒に、健康寿命を伸ばしましょう！
【対象】大人
【体験受講】随時受講可
【本講座教材費】3000円/年（「自彊の友」（任意））
- 持ち物
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【本講座】ハンドタオル、Ｔシャツ、動きやすいズボン
【体験講座】ハンドタオル、Ｔシャツ、動きやすいズボン
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078-990-0155
受付:10:00～20:00