イオンカルチャークラブ 東雲店

ダンス・健康 ストレッチバレエエクササイズ

講師 FTPピラティスインストラクター  
Mizuyo
開講日 毎月 第1、3 木 11:30~12:45
定員 12人
受講料 受講料:5,500円(税込)/月 運営維持費:330円(税込)/月
体験受講料:1,100円(税込)
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    050-3612-6085

    受付:9:00-20:00(土日18時まで)

講座内容

マットでのストレッチを行ったのち、バレエの基本の動きを取り入れたバーエクササイズを行います。
身体がかたくてもバレエの経験がなくてもどなたでも楽しめます。
しなやかで軸のある美しい身体づくりを目指しましょう!

【対象】女性限定 ※妊娠中の方はご相談させて頂きます。
【体験】随時


【講師紹介】
  Mizuyo:FTPピラティスインストラクター
  4歳より、クラシックバレエをはじめる。
  のちにバレエ助手を経て、バレエ講師として活動。
  2002年ピラティスと出会い、インストラクターの資格を取得。
  バレエで得たストレッチを活かしながら、ピラティスレッスンも行なう。
  イオンカルチャー創立時より、長年に渡り、講師として活動。
  また、東京の体育館や千葉の公民館などで、幅広く活動。
  明るい人柄と丁寧で、わかりやすい指導に定評がある。

  イオンカルチャークラブオンラインではピラティス講座を展開中。
  https://online.aeonculture.jp/#/product/list/lecture
  健康のためのエクササイズ「まとめてピラティス入門①~④」
  https://online.aeonculture.jp/#/product/detail/0313263359164421

持ち物
【体験】動きやすい服装・タオル・バレエシューズ(滑り止め靴下でも可)・飲み物
【本講座】バレエシューズ(2,000円~2,500円(税込))
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