ダンス・健康 ストレッチバレエエクササイズ
| 講師 | FTPピラティスインストラクター Ｍｉｚｕｙｏ |
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| 開講日 | 毎月 第１、３ 木 11:30～12:45 |
| 定員 | 12人 |
| 受講料 | 体験受講料:1100円 受講料:5500円/月 運営維持費:330円 /月 |
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03-5547-5791
受付:9:00-20:00(土日18時まで)
マットでのストレッチを行ったのち、バレエの基本の動きを取り入れたバーエクササイズを行います。身体がかたくてもバレエの経験がなくてもどなたでも楽しめます。しなやかで軸のある美しい身体づくりを目指しましょう！
【対象】女性限定 ※妊娠中の方はご相談させて頂きます。
【体験】随時
- 持ち物
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【体験】動きやすい服装・タオル・バレエシューズ（滑り止め靴下でも可）・飲み物
【本講座】バレエシューズ（2000円～2500円）
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03-5547-5791
受付:9:00～20:00