イオンカルチャークラブ 船橋店

ダンス・健康 ピラティス&ストレッチ

講師 ネバダ州立大学公認インストラクター eriko
開講日 毎月 第1、3 水 12:30~13:30
定員 12 人
受講料 受講料:3300円(税込)/月 運営維持費:330円(税込)/月 体験受講料:1100円(税込)
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    050-3612-6109

    受付:10:00~20:00

講座内容

しなやかな背骨とバランスの良い筋力は正しい姿勢を保つためにも日常生活の動きをラクにするためにも必要です。これからの健康のためにコリ固まったところを動かしていきましょう。深い呼吸とストレッチで初心者の方でも少しずつ体が動くようになっていきます。

【対象】女性限定(妊婦不可)【体験受講】随時受講可

持ち物
動きやすい服装・タオル・水など飲み物 ※裸足or靴下(室内シューズ不要)
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