イオンカルチャークラブ 八事店

ダンス・健康 ゆったり健康体操

講師 宗範流四柱推命師範 田口 敬子
開講日 毎月 第1、3 金 13:00~14:30
定員 8人
受講料 受講料:4400円/月(税込)
運営維持費:330円 (税込)
体験受講料:1100円(税込)
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    050-3612-6103

    受付:10:00-20:00(土日17時まで)

講座内容

激しい運動は苦手と思われている方に、リンパ流し、ツボ押し、ストレッチ等ほとんど横になったり、座ったままで行います。
ウォーキングも足の筋肉、背中の筋肉、均衡バランス等を鍛え、いつまでも若々しく健康でいられる体操です。

【講師プロフィール】
・クリエイティブボディデザイニング講師、約20年の指導歴
・心身共にすこやかに過ごせるために楽しんで頂ける様にサポートします


【体験日】随時受付中
【体験受講料】1100円(税込)
【体験教材費】なし

持ち物
【体験持ち物】バスタオル・シューズ・運動のできる服装
【本講座持ち物】バスタオル・シューズ・運動のできる服装
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