ダンス・健康 【要電話】 自彊術（じきょうじゅつ）
| 講師 | 公益社団法人 自彊術普及会中伝 富田裕子 |
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| 開講日 | 毎月 第１、２、３ 月 10:30～12:00 |
| 定員 | 9人 |
| 受講料 | 受講料:3630円（税込） 運営維持費:330円（税込） 体験受講料:1100円（税込） |
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050-3612-6103
受付：10:00-20:00(土日17時まで)
自彊術は日本最初の健康体操で、次のような特技を持っています。
(1)独特の呼吸法（号令と弾み）
(2)全身性・系統的な三十一動作
(3)その効果が運動生理学的に実証されている。
(4)手技療法を教程中にもっているので「万病克服の体育療法」として有名です。
【講師プロフィール】
・公益社団法人自彊術普及会 中伝指導員
【体験受講】お問い合わせください
【体験教材費】なし
- 持ち物
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【体験持ち物】動きやすい服装（Ｔシャツ、トレーニングパンツ）素足・あればヨガマット
【本講座持ち物】動きやすい服装（Ｔシャツ、トレーニングパンツ）・素足・ヨガマット
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050-3612-6103
受付:10:00-20:00