イオンカルチャークラブ 八事店

ダンス・健康 【満席】自彊術(じきょうじゅつ)

講師 公益社団法人 自彊術普及会 中伝指導員
富田 裕子
開講日 毎月 第1、2、3 月 10:30~12:00
定員 9人
受講料 受講料:3547円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円
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    052-861-7501

    受付:10:00-20:00(土日17時まで)

講座内容

自彊術は日本最初の健康体操で、次のような特技を持っています。
(1)独特の呼吸法(号令と弾み)
(2)全身性・系統的な三十一動作
(3)その効果が運動生理学的に実証されている。
(4)手技療法を教程中にもっているので「万病克服の体育療法」として有名です。

【体験受講】お問い合わせください
【体験教材費】なし

持ち物
【体験持ち物】動きやすい服装(Tシャツ、トレーニングパンツ)素足・あればヨガマット
【本講座持ち物】動きやすい服装(Tシャツ、トレーニングパンツ)・素足・ヨガマット
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