イオンカルチャークラブ 西台店

ダンス・健康 【要電話】 やさしいヨガ②

講師 新国際ヨガ協会 山寺 美香
開講日 毎月 第1、2、3、4 金 13:30~15:00
定員 10人
受講料 体験受講料:1080円 受講料:5724円/月 運営維持費:216円
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    03-5916-0771

    受付:10:00-19:00
    (月曜14:00から、日曜16:00まで)

講座内容

初めての方も無理なくできるヨガアサナ(ポーズ)や呼吸法で、不調の原因となる筋肉の癖や、骨格の歪みを体幹から整えていきましょう。自分でできる疲労回復と健康増進を実感できます。

【体験】随時 【体験受講料】¥1,080
初回教材費¥8,300(読本・チェックシート・シート等)

持ち物
動きやすい軽装(Tシャツ、ジャージ等)、バスタオル
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    03-5916-0771

    受付:10:00~20:00