イオンカルチャークラブ 東雲店

ダンス・健康 からだに効く ヨーガストレッチ

講師 全米ヨガアライアンス200時間修了 ヨガインストラクター  Yukiko
開講日 毎月 第1、3 月 19:30~20:40
定員 20人
受講料 体験受講料:1080円 受講料:3780円/月 運営維持費:324円 /月
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    03-5547-5791

    受付:9:00-20:00(土日18時まで)

講座内容

誰でもできるやさしいストレッチ。身体の要となる骨盤と肩甲骨を中心にほぐして全身を緩めます。身体が緩むことで自然治癒力が高まり、歪みの改善や深いリラックス効果も期待出来ます。肩こり、腰痛、姿勢の改善にも。

【体験】随時【体験受講料】1080円

※妊娠中の方はご遠慮頂いております。

持ち物
【本講座・体験】動きやすい服装(上下)、水分、タオル
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