ダンス・健康 からだに効く ヨーガストレッチ
| 講師 | 全米ヨガアライアンス200時間修了 ヨガインストラクター Ｙｕｋｉｋｏ |
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| 開講日 | 毎月 第１、３ 月 19:30～20:40 |
| 定員 | 20人 |
| 受講料 | 受講料:3850円/月 運営維持費:330円/月 体験受講料:1100円 |
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03-5547-5791
受付:9:00-20:00(土日18時まで)
誰でもできるやさしいストレッチ。身体の要となる骨盤と肩甲骨を中心にほぐして全身を緩めます。身体が緩むことで自然治癒力が高まり、深いリラックス効果も期待出来ます。
【対象】妊娠中の方はご遠慮頂いております。
【体験受講】随時受講可
【体験教材費】【本講座教材費】
【本講座初回教材費】
- 持ち物
- 【本講座・体験】動きやすい服装（上下）、水分、タオル
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03-5547-5791
受付:9:00～20:00